Mi is a Neurofeedback

A tréningek által az agyhullámaink mintázatának módosítása, beállítása történik, azaz a megfelelő szintre emeljük vagy csökkentjük őket a neurofeedback segítségével.

Az agyhullámok mintázatának megváltozásával a mentális állapot is együtt változik. A folyamat során csökkenhet az adott lelki és/vagy idegrendszeri probléma. Megtanulunk ellazulni is.A módszert neurofeedback tréner végzi, aki az agyhullámokat számítógép segítségével vizsgálja, mely során a normálistól eltérő hullámokat felismeri és meghatározza, mely területeken szükséges adott hullámokat erősíteni, másokat elnyomni. Az agy elektromos tevékenységét szenzorokkal mérjük, melyet a fejbőrre teszünk. Az agy aktivitása a számítógép képernyőjén jelenik meg. A szakember figyeli a hullámok mintázatát, eloszlását, amplitúdóját, ezalatt a vizsgált személy általában valamilyen animációt, mesét, filmet vagy játékot néz. Eközben az EEG hullámok operáns kondicionálása történik, vagyis bizonyos hullámokat jutalmazunk, melyek ezáltal gyakrabban előfordulnak, ezzel szemben a nem jutalmazott hullámok számának gyakorisága csökkeni fog. Az agy gyorsan, és öntudatlanul tanulja meg, melyik tevékenységét követi jutalom, így működése átalakul, stabilizálódik és újraszerveződik. A neurofeedback során a személy képes lesz agyműködését befolyásolni. Az idegrendszert ezáltal tréningezzük, melynek segítségével megtanulja a helyes, egészséges működést.A neurofeedback teljesen non-invazív eljárás, vagyis nem vezetünk semmilyen áramot az agyba, továbbá nem is ingereljük semmivel. Gyógyszerek nélkül, barátságos légkörben, titoktartás mellett végezzük.

2. Mi történik a kezeléseken

Az első alkalommal feltáró, ismerkedő beszélgetés történik, majd ezt követi az agyhullámok elektromos jeleinek bemérése EEG-vel (elektroenkefalogram), vagyis egy teljes körű állapotfelmérést végzünk. A kliens problémájának feltérképezése után személyre szabva állapítjuk meg a kezelések (tréningek) számát és menetét.

A tréningek során a személy a számítógép képernyőjét nézi, melynél egy mesét, filmet, DVD-t, animációt vagy valamilyen játékot alkalmazunk. A kliens a látottakat az agyhullámaival nem tudatosan "irányítja", melyet a tréner folyamatosan analizál és figyel. A nem kívánatos hullámok gyengülnek, ugyanis ez esetben romlik a kép minősége, így az agy magától arra törekszik, hogy ezeket elkerülje. A jó hullámok azonban erősödnek, mivel, ha jól dolgozik a személy, akkor zavaró képi jelek nélkül tudja élvezni a képernyőn vetített kisfilmeket, animációkat, játékokat, így megtanulja az agyhullámok mintázatának megváltoztatását. Az állandó visszajelzések jelentik a gyakorlást, ami által az agy harmonikusabb, hatékonyabb működést képes elérni.

Kompetencia: Neurofeedback tréninget csak az arra kiképzett szakember végezhet megfelelő egészségügyi ismeretekkel, megfelelő orvostechnikai eszközzel.

3. Mik a fő alkalmazott területek (a teljesség igénye nélkül)

Gyerekek esetében:
Hiperaktivitás
Tick
Alvászavar
Figyelemzavar
Szorongáscsökkentés

Magatartásbeli zavarok, beilleszkedési nehézségek
Fejfájás
Tanulási nehézségek
Teljesítménynövelés
Koncentrációs nehézségek
Diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia
Autisztikus viselkedészavar (csökkenthetőek a tünetek)
Iskolai stressz csökkentése
Impulzivitás
Önbizalomhiány

3. Sportolók/ felnőttek esetén:
Teljesítménynövelés
Stressz kezelés
Szorongáscsökkentés
Relaxáció erősítése
Koncentrációfokozás
Alvászavarok
Önbizalomhiány
Figyelemproblémák
Motivációhiány
Impulzus kontroll erősítése
Csúcsteljesítmény elérése

4. Hány alkalom szükséges:

A legtöbb probléma esetén a tréningek száma 20-60 alkalom. Az első alkalom ideje 1-1,5 óra, ami egy beszélgetésből/ismerkedésből áll, majd a felmérés következik. Utána javasolt a heti két tréning, mely általában 30-50 perc. Ezt követően már csak egy-egy emlékeztető kezelés ajánlott esetleg félévente 2-6 alkalommal, egyéntől függően.

A módszer tartós eredményeket hoz, az esetek 70-80%-ban javulás várható, így a megfelelő számú tréningek után, a tanulási folyamat eredményeképpen képessé válik a személy a kívánt új mintázat fenntartására az idegrendszer önszabályozása által.